中新網(wǎng)溫州7月7日電   “我們常說(shuō)，體育健康不分家。但在民間，體育和健康還在‘說(shuō)媒’階段。”溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院臺籍教授李豪杰表示，雖然他與溫州結緣還不足一年，但是他的祖籍就在浙江，并表示會(huì )常駐這里，為體衛融合事業(yè)奔走，促進(jìn)海峽兩岸深度融合。

　　2001年，李豪杰到北京體育大學(xué)攻讀博士，畢業(yè)后便留在大陸工作，且一直從事、關(guān)注體育健康相關(guān)領(lǐng)域。然而他一直想回到浙江“老家”工作，為家鄉做出貢獻。

　　2022年6月，溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院院長(cháng)張文健代表溫州大學(xué)遞來(lái)了橄欖枝，聘任李豪杰擔任教授休閑體育系主任。

　　雖然這成就了李豪杰落葉歸根的夢(mèng)想，然而擔子并不輕松，“一是負責休閑體育專(zhuān)業(yè)的建設，二是要在運動(dòng)康復、運動(dòng)防護等體衛融合領(lǐng)域開(kāi)展研究生教育工作。”李豪杰說(shuō)。

　　早先，李豪杰就觀(guān)察到，雖然大陸在競技體育領(lǐng)域，體衛融合已經(jīng)逐步落實(shí)，國家隊運動(dòng)員在科學(xué)訓練、突破極限的同時(shí)，也非常注重自身的運動(dòng)處方、運動(dòng)防護、運動(dòng)康復。然而，在民眾意識里，往往以為但凡參與運動(dòng)就能獲得健康，卻忽略了科學(xué)健身的必要性。

　　日前，李豪杰受邀到上海體育大學(xué)，與運動(dòng)康復專(zhuān)業(yè)的同學(xué)們分享運動(dòng)防護知識，“其實(shí)，運動(dòng)鍛煉是通過(guò)體育運動(dòng)讓身體重塑、再造的過(guò)程，如果沒(méi)有科學(xué)訓練，就難以促進(jìn)健康、提升運動(dòng)表現。”他如是說(shuō)。

　　此外，李豪杰還擔任吉林省運動(dòng)醫學(xué)學(xué)會(huì )副理事長(cháng)，近2個(gè)月內，他還在該學(xué)會(huì )年會(huì )上做過(guò)報告。他表示，一旦忽略科學(xué)健身的重要性，那么姑且不論一些急性傷害，單論運動(dòng)造成的長(cháng)期微小勞損，如果未能有效恢復，也可能會(huì )形成永久性的暗疾。

　　譬如，健身者沉迷高強度跑步，又缺乏適當的運動(dòng)防護，可能會(huì )導致膝關(guān)節、半月板勞損等。李豪杰表示，隨著(zhù)全民健身意識提高，這類(lèi)體育健康基礎知識應該會(huì )越來(lái)越普及，然而關(guān)鍵還是在整個(gè)基礎體育教育中，落實(shí)科學(xué)健身、運動(dòng)防護的推廣。

　　此前2個(gè)月，李豪杰還帶領(lǐng)溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院休閑體育專(zhuān)業(yè)的同學(xué)們到瑞安幸福谷見(jiàn)習；邀請溫州市羽球名人卓世杰至溫州大學(xué)演講；參加納通運動(dòng)醫學(xué)沙龍溫州站活動(dòng)，與參與沙龍的醫師們交流運動(dòng)防護、體衛融合的發(fā)展。

　　“我們常說(shuō)，運動(dòng)前熱身，運動(dòng)后拉伸。這是最基本的運動(dòng)防護常識，能有效防止肌肉傷病的產(chǎn)生，但在日常生活中，體態(tài)調整、呼吸訓練更為重要。”李豪杰說(shuō)，作為非遺傳承項目，中國古武術(shù)八段錦、溫州南拳等功法都包含著(zhù)類(lèi)似的理念，值得深入研究。

　　2023年，杭州舉辦亞運會(huì )，溫州亦是分會(huì )場(chǎng)之一。李豪杰表示，民間體育健康的“雙向奔赴”有助于健康中國戰略全面落實(shí)，更能促進(jìn)溫臺兩地文化理念、專(zhuān)業(yè)人才的交融，進(jìn)而結合海峽兩岸優(yōu)勢，發(fā)展運動(dòng)大健康產(chǎn)業(yè)，滿(mǎn)足兩岸民眾對美好生活的追求。

　　日前，在溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院支持下，李豪杰通過(guò)國家體育總局職稱(chēng)評審，成為中國第二位、浙江省第一位正高級運動(dòng)防護師。“接下來(lái)，非常期待杭州亞運會(huì )的精彩開(kāi)幕，我會(huì )繼續在浙江老家，當好體衛融合、浙臺融合的‘媒人’。”李豪杰說(shuō)。(來(lái)源：中新網(wǎng) 張益聰)